肩周炎的居家康复训练

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

肩周炎，又称“五十肩”或“冻结肩”，是一种常见的肩关节疾病，多发于50岁左右的人群，不仅会引发疼痛，严重时甚至影响到穿衣、梳头等简单动作。在此，本文将介绍简单、实用的肩周炎康复训练技巧。

了解肩周炎

肩周炎是肩关节及其周围软组织（肌肉、肌腱、滑囊等）因各种原因出现的慢性无菌性炎症。

肩周炎病因

（1）年龄因素：随着年龄的增长，人体的各个器官和系统都会经历不同程度的退化，肩关节也不例外。（剩余3700字）

试读结束

目录
monitor