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中医药历经两千年的实践检验，为人们的健康保驾护航，许多常见的中药材不仅具有药用价值，还能巧妙地用于日常保健。
黄芪
黄芪，味甘，性微温，归肺、脾经。它是临床常用的补气药，具有补气固表、利尿托毒、敛疮生肌等诸多功效。对于体质虚弱、容易疲劳、经常感冒的人群，黄芪是很好的保健药材。可以用黄芪泡水喝，取10一15克黄芪，用开水冲泡，焖泡10一15分钟后即可饮用。（剩余1123字）
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常见中药日常保健有良效
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