热疗养生怎么做

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天气寒冷，热疗又被很多养生爱好者安排上议程，他们称其可以疏通经络，增加阳气。热疗养生究竟为何物？怎么做才有帮助？浙江省中医院康复科张海峰主任医师为大家讲解。

热疗自古有之驱寒除湿有良效

热疗自古有之，发展至今，形式更为多样。张海峰表示，热疗有干热与湿热之分，像传统的艾灸，家用热水袋、暖宝宝，医院的理疗仪器，以及日光浴等都属于干热疗法，而中药熏蒸，热水坐浴、浸泡，桑拿等热敷则属于湿热疗法。（剩余1560字）

试读结束

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