五大措施预防运动风险事件发生

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运动风险事件是指因运动而产生的身体特殊伤害情形。我们在身体活动中面临的风险主要包括：受伤、关节疼痛、跌倒、骨折、中暑和心血管意外。

受伤是身体活动中经常会遇到的风险，包括组织挫伤、关节扭伤和肌肉拉伤等。受伤是不同年龄人群在身体活动中最容易发生的风险，在年轻人中更为普遍，因为他们进行活动的方式和强度比年龄较大的人更为剧烈。（剩余1668字）

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