夏日“吃瓜”秘籍

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春吃芽，夏吃瓜。炎炎夏日，火力全开，随着高温天气到来，许多人出现了“苦夏”的症状，胃口变差，心情烦躁。而瓜类可以帮助人体补充水分，清热防暑，所以有“夏天常吃瓜，中药不用抓”的说法。

关于夏日的各种瓜类，也有独门菜谱来制作属于夏日的清凉，一起看看“吃瓜哲学”吧！

西瓜

买个西瓜，装在篮里，放进井里。清凉的井水让西瓜从温热变冰凉，院里放一张竹榻儿，摇着蒲扇，吃着冰西瓜。（剩余1727字）

试读结束

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