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做运动如何才能见效


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朋友买了个电动自行车上下班通勤用,我非常不解,之前闹着说要减肥,于是选择骑共享单车,怎么没多长时间就改骑电动车了?她的答案是:“骑车减肥根本没有用,我骑了一个星期,一斤肉也没减掉!”

不少人受新的健康生活方式潮流的影响,以及一些健康品牌宣传文案的鼓舞,希望在繁忙的工作之余,通过健身、健康饮食,让自己的身体和精神层面都更积极、更正面,以冲抵生活带来的种种压力。(剩余2627字)

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