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如何哄宝宝入睡

对于带娃的宝妈来说,宝宝熟睡的时间才是最享受的。看着宝宝酣睡的脸庞,所有的烦恼似乎都消失了。可惜現实总是反着来,宝妈们经常哄这些小家伙入睡到崩溃,所以该拿“入睡困难户”怎么办?

建立和遵循睡前常规,确定固定的入睡时间。妈妈可以用几天时间,观察宝宝的睡眠时间,根据宝宝的生物作息制定相应的睡眠时间,最好保证睡眠时间相对固定,以便形成宝宝的睡眠生物钟。(剩余483字)

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