如何提高记忆力

——总结记忆规律

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好了，记忆的神秘面纱在一代又一代科学家的接力传递中，终于被揭开了。那么，我们又该如何用好科学家们帮我们揭示的记忆规律，来帮助我们更好地开展学习和工作呢？

营养均衡更重要

从坎德尔的一系列研究中不难发现，无论是短时记忆还是长时记忆，都离不开各种蛋白质、氨基酸、多肽等化学物质，特别是长时记忆的生存，其本质就是生长出全新的神经突出，而神经递质与神经突触生长的原材料，则必须从各种食物的营养中获取。（剩余4200字）

试读结束

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