午睡的超能力

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我们的大脑天生需要午睡。中午小睡片刻就可以使我们变得更高效、更专注，并且更具创造力。

恐怕没有比在临近下午五点时，向一位睡眠专家要一杯咖啡更糟糕的开场白了。“你确定吗？”布赖斯·法罗教授问道，他是巴黎主宫医院睡眠与失眠症中心神经科学研究员。在夜晚即将来临时，人的大脑会自动开始分解神经递质，准备迎接睡眠。（剩余4749字）

试读结束

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