失眠之痛

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失眠犹如噩梦，影响了无数人的生活和健康。不过，最新的科学研究终于帮助我们弄清了失眠的原因和最佳解决办法。

| 万能安眠药？|

“人究竟是怎么睡着的？我恐怕已没这个本事了。”1933年，多萝西·帕克创作了短篇小说《凌晨》，书中那不具名的主人公如此思忖道，“早早上床，然后你巴不得就这样死掉。十一点前上床，七点前发疯。（剩余4532字）

试读结束

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