盲目模仿“叶问蹲”，当心扭伤关节

单腿下蹲，另一腿伸直悬空，與地面平行——影视剧中叶问的蹲姿近来被很多人争相模仿。前不久一名修车小伙带火了这种蹲姿之后，短视频平台兴起了“叶问蹲”的模仿热潮。

其实，“叶问蹲”对下肢整体的髋、膝、踝功能要求很高，不仅需要大腿的力量，还需要髋、膝、踝关节的角度达到正常，如果这些地方曾经受过伤、疼痛或是活动不够，都不能轻易做这个动作。（剩余360字）

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