不防晒vs防晒，谁的骨头更脆？

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每年夏天，都会看到一些让人心里咯噔一下的新闻：不少严格做防晒的人心态崩了——防晒真的会骨质疏松和骨折吗？这防晒，到底该不该做？

1骨质疏松，不能全怪防晒

先说答案：防晒很必要，该做还得做！

2021年一项涵盖3418名成年人的研究发现：采取防晒措施（包括涂防晒霜、穿长袖、待在阴凉处）的人，骨密度并没有下降，骨质疏松性骨折的风险也没有升高。（剩余1544字）

试读结束

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