好血，应少糖

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也许你并不偏好甜食，也并没有超重，为什么高血糖找上你？其实引起高血糖的原因有许多，大致有以下几种：

1.偶然的饮食过量。做血糖检查前摄入大量富含淀粉的食物或者甜食，理所当然会影响到血糖值。这种情况无需太过担心，可以隔几天再检查一次。

2.不良的生活习惯。因为都市生活节奏匆忙，许多年轻人会用快餐代替正餐，荤素搭配不当，经常摄入垃圾食品，自然会导致血糖含量不正常。（剩余2385字）

试读结束

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