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资料显示，我国超半数育龄女性受痛经困扰，部分人因缺乏科学调理知识，只能依赖临时缓解手段，如饮用红糖水，常陷入经期护理误区。而中医“辨证施护”理念既能按体质分型（如寒凝血瘀、气血亏虚）找到痛经根源，又能提供食疗、穴位按摩等易操作的护理方法，对经期健康有独特价值。
走出“红糖水万能论”的认知误区
女子胞属奇恒之腑，有胞宫、子宫等别称，它处于小腹区域，位于膀胱和直肠之间，下口与阴道相通。（剩余1937字）
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痛经别只喝红糖水：中医教你辨证治疗，找到止痛关键
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