紧张感会让人变“笨”吗

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流言：紧张感会让人频现失误，带来的压力是有害的。

真相：紧张感虽然会带来许多困扰，但对人体有着不容忽视的积极意义。

当身体面临重大压力时，心跳会加快，呼吸会变得沉重，精神高度紧张，身体在高压状态下会释放远高于平常的能量。通过这些方式，压力应激反应使人体的注意力和精力更集中，加速了人体的反应速度。有研究表明，适度的压力或许能让人表现更出彩。（剩余1273字）

试读结束

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