习惯才是好的自制方法

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事实上，没有任何习惯是与生俱来的，每个习惯的养成都需要反复挣扎。我们只有一个习惯是天生的一一“懒惰”。无论成人还是儿童，懒惰都是天经地义的一谁都得经历那么一个或长或短“衣来伸手饭来张口”的时期才可能长大。然而，没有人可以总是“随心所欲”。马克·吐温曾说过“保持身体健康的唯一办法，就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不愿做的事情。（剩余2291字）

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