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瓜子是人们待客必备的宝藏零食，嗑瓜子越嗑越上头，一会儿的功夫就能看到“瓜子皮小山”，满满的成就感。无论是南瓜子、西瓜子、葵花子，都很方便食用。看电视、聊天、发呆的时候手里握上一把，既能缓解嘴巴的寂寞，又能为身体补充营养。同时，对于社恐们来说，它还是完美的社交润滑剂，关键时刻真能缓解尴尬！
不同的瓜子都有啥营养？
瓜子种类繁多，常见的有葵花子、南瓜子、西瓜子。（剩余2400字）
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“社交润滑剂”，嗑瓜子好处多还是坏处多？
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