献给女性的“七七”养生术

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人的生长发育是遵循一定规律的。中医经典古籍《黄帝内经》中论述，女性生长发育每七年为一个阶段，随着肾气逐渐由充盛到衰弱，身体会出现不同的变化。掌握规律，为身体变化做好充足准备，便能够养生防衰，由内而外焕发光彩。

“一七”：少吃甜食护脾肾

原文：“女子七岁，肾气盛，齿更发长。”

女孩7 岁时，体内肾气逐渐充盛，身体开始出现变化，此时乳牙换为恒牙，头发也逐渐浓密。（剩余1519字）

试读结束

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