养心安神方助您拥有好睡眠

打开文本图片集

失眠屬中医“不寐”范畴，临床上主要表现为睡眠时间不足、睡眠过浅、入睡困难、睡后易醒、醒后难以入睡甚至彻夜不眠等，常伴有心悸心慌、神疲乏力、头晕头痛、健忘等。

中医认为，失眠多与情志、饮食、体质等因素有关。情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，上扰心神;思虑过度，暗耗心血，血不荣心，均可导致失眠。嗜食肥甘厚味，饮食不节，导致胃气失和而上逆扰动心神，“胃不和则卧不安”。（剩余821字）

网站仅支持在线阅读（不支持PDF下载），如需保存文章，可以选择【打印】保存。