女性防癌菜单出炉

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乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤，2020年全球新发210万例，其发病率和死亡率均列在女性癌症首位。近年来，我国乳腺癌的发病率呈快速增长的趋势，尤以城市地区人群更为显著。

一项对北京地区1210人的调查结果显示，饮食习惯在女性乳腺癌的发展中起着重要作用，建立均衡的饮食习惯，是预防乳腺癌的良好开端。那么，日常生活中哪些食物可以预防乳腺癌呢？

柑橘类水果

柑橘类水果如橙子、橘子和柚子，富含大量不同类型的维生素、微量元素和膳食纤维。（剩余599字）

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