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赖床反而会更累？
早上六点半，闹钟响起，你猛地从梦中惊醒，伸手按下“稍后提醒”。九分钟后，铃声再次响起，你又按了一次。第三次响起时，你终于艰难爬起，却感到脑袋昏沉、四肢沉重，仿佛比直接起床还更疲惫。这种每天都在上演的“起床拉锯战”，你是否也参与其中？
在不少睡眠专家看来，这种习惯可能正悄悄削弱我们最宝贵的睡眠阶段。（剩余248字）
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