不用枕头可以缓解颈椎病吗？

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经常会听到有人建议犯颈椎病的人：把枕头拿掉，平躺睡几天就好了。事实真的如此吗？

颈椎位于头部、胸部与上肢之间，是脊柱椎体最小、但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。由于承受各种负荷、劳损、甚至外伤，所以极易发生退变。颈椎退行性变是导致颈椎病的主要原因，随着年龄的增长以及颈椎长期超负荷使用，会出现颈椎各结构的衰变及机能的衰退，其中，颈椎间盘的退变老化是首发因素。（剩余163字）

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