中医保健康复之冬季养肺

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在四季轮回中，冬季寒冷干燥，人体易感受寒邪，尤其对呼吸系统影响显著。中医认为，肺主一身之气，司呼吸，且与皮毛相合，对外界气候变化极为敏感。因此，在冬季，遵循中医理论进行肺部的保养与康复显得尤为重要。

首先，我们要了解冬季气候特点对肺脏的影响。中医理论指出，冬季属水，对应于人体的肾脏和肺脏，此时肺脏功能易于受寒邪侵袭，导致肺气不宣，出现咳嗽、气喘等症状。（剩余825字）

试读结束

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