看重·看淡·看起

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随着老龄化社会的到来,广大老年人要加强自我保养,提高身体素质,秉持精神愉快,维护人格尊严。
要把身体看重一点。对于老年人来讲,如果说在岗在位时,身体是革命的本钱的话,那么退休后,身体就是幸福的载体。因此,切实保重身体是头等大事。首先,要以客观的态度重视身体。要敢于正视常见的老年疾病,既不能熟视无睹,任其蔓延,也不能惊慌失措,酿成“心病”;要勇于承认自身的健康弱项,一方面不要讳疾忌医,另一方面也不要胡疗乱治;要乐于面对生命的自然规律,坦然看待兴衰沉浮,开怀笑谈生老病死。(剩余836字)