看重·看淡·看起
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随着老龄化社会的到来，广大老年人要加强自我保养，提高身体素质，秉持精神愉快，维护人格尊严。
要把身体看重一点。对于老年人来讲，如果说在岗在位时，身体是革命的本钱的话，那么退休后，身体就是幸福的载体。因此，切实保重身体是头等大事。首先，要以客观的态度重视身体。要敢于正视常见的老年疾病，既不能熟视无睹，任其蔓延，也不能惊慌失措，酿成“心病”；要勇于承认自身的健康弱项，一方面不要讳疾忌医，另一方面也不要胡疗乱治；要乐于面对生命的自然规律，坦然看待兴衰沉浮，开怀笑谈生老病死。（剩余836字）