如何克服职场焦虑？

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年关将近，回望这一年，有人感叹几年抗疫终于有了阶段性成果，有人则陷入了焦虑：有的焦虑网课之下孩子的学业，有的焦虑“复阳”的健康风险，更多的则是焦虑受疫情影响的事业。

年末的职场焦虑，是再正常不过的事情。面对未知与压力带来的职场焦虑，我们应该如何找到释放出口，走出焦虑？适度的担忧和计划是积极和必要的，如何掌握合理计划与不必要焦虑之间的界限，可以通过以下几个表现来测试自己是否过度焦虑。（剩余2501字）

试读结束

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