慢性腰疼靠“静养”适得其反
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陆老先生受慢性腰痛困扰已经6年有余。卧床休息时腰痛可完全缓解，但每次一起床就会腰部酸痛，得慢慢适应5～10分钟才能缓过劲来，刚活动不到半小时，腰痛又来了，不得已再次躺下……为了缓解腰疼，陆老先生尝试了电烤、贴膏药等方法，收效甚微，于是决定停止一切治疗，采取了长达3年的“静养”——减少下地活动，每天在床上练习抬腿、蹬腿、屈髋等动作，希望能够彻底告别腰痛的困扰，结果更严重了。（剩余994字）
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