陆游的高卧“睡方”

——“向文学问养生”之三

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睡眠对健康长寿的重要意义，早已被古人关注，睡眠养生的相关思考也成为古人书写的重要内容。战国名医文挚答齐威王问有云：“臣为道三百编（篇），而卧最为首……一夕不卧，百日不复”（周一谋、萧佐桃《马王堆医书考注·十问》，天津科学技术出版社1988年版，P389），对睡眠在养生中的意义给予高度重视。清代宫廷御医石天基在《长生秘诀》中，也以“高卧之乐”为养生的八件乐事之一。（剩余5253字）

试读结束

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