心理动力学：重塑抑郁的心

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抑郁者的困境

李明，38 岁，他目前面临的主要问题是工作压力大及身体和情绪上的不适。为了走出心理困境，他向心理治疗师描述了自己近期的状况。

我经常感到疲惫不堪，有时晚饭后就会在沙发上打瞌睡。然而，在夜里，我却难以入睡，又常常在凌晨4 点左右醒来。醒来后，我辗转反侧、焦虑不安，再也无法入睡。此外，我的食欲也受到了影响，吃什么都没有味道，感觉像是在嚼蜡。（剩余3075字）

试读结束

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