百岁老人的养生经

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今年103岁的李元年，退休前是原大连水泥厂职工，别看他已经是年过百岁的老人，可身体健康，头脑清醒，非常健谈，看起来根本不像百岁老人。

李元年的儿女说：“老父亲头脑灵活，主要与他常年坚持读报、抄报有关。”原来，李元年觉得，退休后人虽然离开了工作岗位，但大脑不能闲下来，否则会使反应越来越迟钝，生活质量大大降低，一旦痴呆了日常生活不能自理，还会拖累儿女，成为他们沉重的负担！于是他自己想了个办法，订阅报纸，坚持每天读报、抄报，脑、眼、手并用，促进大脑活动。（剩余714字）

试读结束

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