养好“三个自己”最管用

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如今讲起养生来，以我退休十多年的体会是：养好“三个自己”最管用。

陪伴自己

某天我遛弯儿回来上楼时，发现老严家的门没关，里面唠得怪热乎：“还真没发现，最近我这厨艺见长不少，你看这小包子包得多香。”“是啊，香，那你就再吃一个吧！”当时，我以为是老严的老伴儿回来了，哪知当我好奇地从门外往里瞅时，发现竟然只有老严一个人在家，他正在边吃包子边和自己唠叨呢！我没吱声，回到家里，憋不住地笑了。（剩余681字）

试读结束

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