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马齿苋 俗称五行菜，其性寒味酸，具有清热解毒、润肠通便、活血消肿的功效，对燥热引起的流鼻血、咽喉肿痛等症状有较好的缓解作用。
注意：马齿苋含有较高的草酸，烹煮前需先焯水，而且应避免一次性大量食用。
荠菜 俗称护生草，其性平味甘，具有利肝明目、益胃通便的作用。
注意：荠菜含有丰富的钙质，故过敏体质和便溏泄泻者不宜食用。（剩余423字）
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春日野菜尝鲜指南
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