• 打印
  • 收藏
收藏成功
分享

推荐一套春季脾胃养护良方

1.不食寒凉  春季气温不稳定,脾胃怕生冷,因此饮食上尽量不吃或少吃各种生冷寒凉、辛辣刺激的食物。吃饭不宜过饱,细嚼慢咽;多选择蒸、煮、焖等易嚼易消化的烹调方法。

2.少酸多甘  甘味食物能滋补脾胃,而酸味入肝,多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄,会使肝气更旺,对脾胃造成伤害。(剩余469字)

网站仅支持在线阅读(不支持PDF下载),如需保存文章,可以选择【打印】保存。

目录
monitor