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民间有“宁可食无肉,不可饭无汤”的说法,可见喝汤在中国人餐桌上的重要性。然而,对一些特殊人群来说,如果随意喝汤,很可能会带来健康风险:
1.高血压患者 首先要控盐,所以煲汤时要注意少放盐。更适合高血压、冠心病患者的饮料是不加糖的蔬菜汁、绿茶、乌龙茶和椰子水。
2.痛风患者 如果有痛风病或者尿酸高,不仅浓白汤、油腻的汤不能喝,鱼肉的清汤也别喝。(剩余268字)
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这4类人,不宜随意喝汤
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