健康向导

2025年12期

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《健康向导》杂志以其独特的刊物风格，真正体现了“人间有真爱、生命有关怀、健康有向导”的办刊宗旨，被无数读者喻为“独领风骚... 展开

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健康“隐形卫士”从筛查到诊疗的检验医学 专家简介：，检验科主任、教授、研究生导师、博士后合作导师。中国医学装备协会现场快速检测POCT装备技术分会副会长、白求恩精神研究会检验医学分会副会长、国家卫健委能力建设和继续教育中心检验医学专家委员会数智医学实验室学组组长、白求恩精神研究会...
转氨酶高了就是肝癌？别慌，看懂这份“肝晴雨表”！ 每当看到体检报告上转氨酶这一指标旁边标着“↑”符号，许多人会立刻紧张起来，甚至联想到可怕的肝癌。事实上，转氨酶升高并不直接等同于肝癌，更不意味着肝病已到晚期。转氨酶主要存在于肝细胞内，当肝细胞受损时，它会释放到血液中，导致指标升高。这种损伤...
缺铁性贫血的“检验密码” 总感觉身体被掏空，开会时眼皮打架、爬三层楼梯就气喘呼吁、照镜子还发现皮肤莫名“变白”，别以为只是“春困秋乏夏打盹”，这很可能是缺铁性贫血在“搞鬼”！如果将人体铁循环类比为“红细胞原料配送系统”：铁是合成红细胞的核心原料，骨髓是红细胞的生产...
淡水中的“红色隐形杀手” 一位老人在河边行走时，不小心从三米高的河岸边掉进水里。他身上多处受伤，当场昏迷，被紧急送往医院。检查结果令人担忧，他不仅全身多处骨折，还出现了气胸和血胸，病情持续恶化后转入重症监护室，出现了严重呼吸衰竭。医生第一时间用上了强效广谱抗菌药物进...
血常规检验能看出多少“贫血秘密” “医生，我血红蛋白低，是不是贫血？要补铁吗？”很多人把“贫血”与“缺铁”直接画等号，拿起铁剂就补，结果补得胃痛，复查血常规依旧显示贫血。其实，小小一张血常规检验单就能初步把缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、地中海贫血等常见类型区分开来，避免“盲目进...
免疫八项、性病筛查：敏感但必须说清的 “健康防火墙” “医生，这个‘免疫八项’是查作风问题吗？”“我和伴侣都很‘干净’，性病筛查是不是多此一举？”事实上，这些检查和“道德”无关，而是医学上保护你和家人的“安全网”。那么，体检单上的这些“敏感词”，到底在查什么？免疫八项一身体里的“传染病侦察兵...
维生素检验报告中的生长发育密码 孩子的生长发育是每位家长最牵挂的事，维生素是儿童生长发育的关键营养素，但面对儿童维生素检验报告单上密密麻麻的数值和医学术语，不少家长常常一头雾水。拆解这些数据背后的秘密，可以帮助大家读懂孩子的生长发育“密码”，及时发现营养缺口，为儿童的生长...
从预警到确诊儿童白血病应对指南 一听到“白血病”这三个字，总让家长心头一紧，但它绝非传说中“不治之症”。在儿童恶性肿瘤中，白血病发病率相对较高，不过随着医学技术的进步，只要早发现、早诊断、早治疗，多数患儿能获得良好预后。但面对白血病，很多家长常困惑：怎么才能在早期捕捉到异...
肠道里的“危险分子” 在我们肠道的“小世界”里，住着各种各样的细菌居民，它们有的是肠道的“好伙伴”，有的则是潜伏在肠道的“危险分子”。其中有一位不太友好的“居民”——难辨梭菌。难辨梭菌是个“小机灵鬼”，广泛分布在大自然的各个角落，土壤里、水里，甚至人和动物的粪便...
异常凝血酶原的告白书 异常凝血酶原（DCP），一种重要的肝癌肿瘤标志物，是在维生素K缺乏或肝脏癌变时，因凝血酶原羧化不全而产生的异常蛋白质。健康人体内含量极低，显著升高则强烈提示肝细胞癌，尤其能辅助诊断甲胎蛋白（AFP）阴性的肝癌，并可评估肿瘤侵袭性、预后及监测...
尿蛋白异常是肾脏坏了吗 尿常规是体检中的一个常规检测项目，而尿蛋白作为尿常规检查的核心指标，更是被称为“肾脏健康的晴雨表”。健康人体的尿液中仅含有微量蛋白质，这是因为肾脏作为人体重要的排泄和过滤器官，能够通过肾小球的滤过作用和肾小管的重吸收作用，有效阻止血液中的蛋...
读懂体检报告里的 “糖信号” 体检报告拿到手后，“空腹血糖6.2mmol/L”“糖化血红蛋白 16.3% 新的红色箭头让人心里发慌，这是糖尿病吗？要吃药吗？其实，糖尿病检验报告里的每一项指标，都是身体在悄悄“说话”。读懂这些“糖信号”，就能告别焦虑，科学控糖。血糖“时...
脖子上的“小蝴蝶”闹脾气？甲功五项这样看！ 你是否也有这样的经历：看着体检报告上“甲功五项”的指标，就像一串天书，让你一头雾水？明明总觉得全身乏力、情绪不稳定、体重变化大，却始终搞不清楚身体到底哪里出了问题。其实，这很可能是你脖子上那个不起眼的“小蝴蝶”一一甲状腺在悄悄“闹脾气”。 ...
干燥综合征：不容忽视的健康 “隐形杀手” 干燥综合征（以下简称SS）是一种主要累及外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫疾病，以唾液腺、泪腺功能低下（相应的表现即□干、眼干）以及其他多器官受累症状为特征。由于其症状较为隐匿，且早期常不典型，很容易被忽视，因此也被称为健康的“隐形杀手”。干燥...
警惕“牛奶血”凝血检查需空腹 在检验科，经常有患者拿着凝血检查单问：“医生，这检查是查啥的？为啥要空腹呀？”其实凝血检查就像给血管的“止血防御系统”做体检，结果直接关系到疾病诊断和治疗安全。了解凝血检查以及饮食对检查结果的影响，尤其是很多人踩过的“乳糜血”坑，可以帮助大...
读懂三项检查识别感染信号 感染就是细菌、病毒这些致病性微生物侵入人体，在体内生长繁殖并释放有害物质，最终引发身体不适。在这个过程中，身体会产生一些特殊物质，医生通过检测这些物质，可以早期判断是否存在感染、明确感染的类型、评估治疗效果及恢复进程。临床上常用于评估感染的...

解码慢性疼痛 疼痛是人们最熟悉的自然感受之一，同时也是人体反应的一种警报信号，提示人体可能存在健康问题。不慎划破手指带来的刺痛、运动过度后出现的肌肉酸痛等生活中常见的疼痛往往会随身体自愈而消失。但有一种疼痛却犹如黑夜中若隐若现的幽灵一样挥之不去，那就是慢...
糖尿病患者更应警惕低血糖危害 对糖尿病患者而言，控制血糖是日常管理的核心任务，很多糖尿病患者仅将目光聚焦在高血糖上，担心长期高血糖引发的并发症，但实际上，低血糖带来的风险往往更紧迫、更致命。不少糖尿病患者因忽视低血糖的危害，在出现低血糖症状时未能及时处理，最终导致严重后...
颈动脉斑块离脑梗有多远 脑梗是威胁中老年人健康的“头号杀手”之一，而颈动脉斑块，正是引发脑梗的重要诱因。随着体检的普及，越来越多中老年人甚至年轻人，在体检报告上看到“颈动脉斑块”的字样时，难免会陷入恐慌。事实上，颈动脉斑块与脑梗之间并非简单的“一步之遥”，但也绝不...
脾气暴躁、说话又快又急当心甲状腺发出的“健康警报” 如果你身边的女性朋友情绪像火药桶，说话又急又快，别急着简单把这归结为“性格问题”或过早给她贴上“更年期”标签一一这很可能是甲状腺功能异常发出的健康警报。甲状腺疾病种类很多，而且女性患病风险远高于男性。甲状腺疾病可发生于任何年龄，尤其好发于2...
这些因素会悄悄影响你的血压 健康成年人的心脏每分钟跳动60～100次，泵出大约5升血液，这几乎是人体的总血量，血液每分钟都会完成一次环游全身的“壮丽旅程”。每一次心跳，都是一次精准而有力的“泵压”，推动血液穿梭于血管网络，进而形成并维持血压这一关键生理参数。血压就像...
肠道竟是膝骨关节健康的“隐形开关” 不少膝骨关节炎患者常面临这样的困扰：明明按时吃止痛药、注意膝盖保暖，关节疼痛、僵硬的症状却总反复，甚至逐渐加重。多数人在调理时只盯着膝盖，却忽略了一个关键部位一一肠道。近年来，中医理论与现代研究均证实，肠道健康和膝骨关节炎的发生、发展密切相...

老人感冒当心诱发心衰 张大爷是一名慢性心力衰竭患者，经过医院对症治疗并坚持服药后，病情稳定，可耐受一般的日常活动，近5天感冒后，他气短加重，自行口服感冒药后症状未缓解，平卧位也有气短乏力的现象，夜间有时候也难以入睡，之后到医院就诊被诊断为心衰急性发作，并被告知疾...
乳腺癌放疗必知 放疗,即放射治疗,是利用高能射线（如X射线、γ射线等）破坏癌细胞的DNA，抑制癌细胞生长和分裂，从而达到治疗肿瘤的目的。在乳腺癌治疗中，放疗属于局部治疗手段，它能精准作用于乳腺及周围可能存在癌细胞的区域，降低癌症复发风险，同时尽可能保护周围...
揭开 “亲吻病” 的真面目 提到“亲吻病”，很多人会联想到亲密接触带来的健康风险。但你知道吗？这种看似“浪漫”的疾病背后，藏着一个很多人都遇到过的病毒一一EB病毒。作为疱疹病毒家族的“常驻成员”，全球 90% 的成年人都曾被它“拜访”过。认识EB病毒：不止是“亲吻病...
别让“假健康” 害了你！揭秘血脂血糖五大认知误区 李大爷拿着体检报告困惑地问医生：“我天天吃素，怎么血脂还是高？隔壁老李顿顿吃肉，血脂反而正常！”您是否也有类似的疑惑？那就让我们一同揭开血脂血糖的真相，避开那些常见的误区。误区一：吃素=血脂正常生活中，像张大爷这样坚持吃素却血脂偏高的人...
走出认知误区科学应对面瘫 面瘫作为一种突发且影响面部功能的疾病，有人将其归咎于“吹风受凉”而忽视器质性病因，有人盲目依赖偏方热敷延误治疗，还有人认为面瘫会自行痊愈而放弃早期干预，这些错误认知往往导致病情加重、恢复周期延长，甚至留下面部肌肉联动、闭眼不全等后遗症。走出...
喉咙警报拉响！中西医联手快速“灭火” 喉咙疼痛、干痒、吞咽困难这些熟悉的不适症状，就像身体拉响的警报，提醒我们咽喉健康正在亮红灯。无论是季节交替时的高发困扰，还是用嗓过度后的紧急“罢工”，咽喉问题总能轻易打乱我们的生活节奏。从中医和西医双重视角了解喉咙不适的病理机制，可以帮助我...
从将军肚到心脑危机代谢综合征正在悄悄摧毁你的健康 随着生活节奏的加快和生活方式的改变，代谢综合征已成为威胁公众健康的一大隐患。将军肚是代谢综合征的直观表现，不仅会影响个人形象，还会与心脑血管疾病等严重健康问题紧密相连。从将军肚到心肌梗死（简称心梗）看似遥远的距离，实则仅有几步之遥。因此普及...

科学应对老年患者术后谵妄 手术对老年人而言是一次身体与心理的双重挑战，除了伤口愈合、疼痛管理等常见问题，术后谵妄往往成为家人意想不到的“隐形困扰”。部分老年患者术后突然变得烦躁不安，夜里不睡觉反复拉扯输液管；有的则表情淡漠、答非所问，连朝夕相处的家人都认不出来；还有...
肝癌患者的不良情绪与心理护理 肝癌是一种隐匿性强、预后较差的恶性肿瘤，分为原发性和继发性两种。由于早期症状不明显，多数患者确诊时已到中晚期，晚期患者经规范治疗后的生存期通常不超过一年半。除了身体上的治疗，肝癌患者的心理状态同样不容忽视，及时疏导不良情绪，对提升治疗效果和...
慢性血栓栓塞性肺动脉高压介入治疗术后的康复之路 慢性血栓栓塞性肺动脉高压（CTEPH）是世界卫生组织（WHO）定义的第四大类肺动脉高压。简单来说，它是由于肺动脉中的慢性血栓没有溶解，反而机化（也就是血栓逐渐被纤维组织替代、变硬），进而阻塞血管，最终导致肺血管压力持续升高，引起右心衰竭的严...
血液透折患者皮肤瘙痒的护理 肾病患者需借助血液透析这一手段开启艰难的健康长跑，然而在血液透析过程中，患者往往会遭遇诸多困扰，其中皮肤瘙痒尤为常见，严重影响患者的生活质量和睡眠。那么，究竟是什么原因导致血液透析患者出现皮肤瘙痒？面对这一症状，又该如何进行有效的护理呢？ ...
输尿管结石术后的“康复计划” 输尿管结石手术的结束并非治疗的终点，而是康复旅程的起点。科学的术后康复管理不仅能加速身体恢复，更能有效降低结石复发风险。康复历程急性期此阶段是术后反应最明显的时期，身体处于应激状态，手术创口尚未愈合稳定。患者通常会感觉腰部轻微胀痛或下腹...
化疗后白细胞“告急”这份升白指南请收好 化疗作为癌症治疗的重要手段，在杀灭癌细胞的同时，也会损伤体内快速分裂的正常细胞，白细胞就是其中之一。不少患者在化疗后会出现白细胞数量大幅下降的情况，医学上称之为化疗相关性白细胞减少症。当白细胞“告急”时，患者的免疫力会显著降低，不仅可能导致...
体位固定：减少心梗DSA治疗辐射的关键 当心梗突然发作，时间就等同于心肌细胞的生命。数字减影血管造影（DSA）引导下的介入治疗，作为打通堵塞血管的“关键武器”，能精准定位病变并快速开通血供。但不少患者和家属在关注治疗效果的同时，也难免会对“辐射暴露”心存担忧。其实，在这场与时间赛...

“补心”小勇士 “补心”小勇士...

MRI:揪出将“家”错安在输卵管间质部的孕囊 一个新的生命要想孕育成功，关键的一步就是受精卵正确“安家”。在正常的情况下，受精卵会通过输卵管进入子宫腔内，然后在子宫内膜上着床、扎根、生长。一旦受精卵“迷路”，在输卵管内“安家”，就会引发宫外孕，医学上称为异位妊娠。宫外孕包含多种类型，其...
超声介入：体内导航的“精准微创手术队” 超声是医院常规检查项目，通过影像助力医生判断患者的病情与病灶位置。但你知道吗？在超声检查的辅助下，医护人员还能组建一支“精准微创手术队”，无需开刀、不用吃药，就能完成疾病治疗一一这就是超声介入技术。基本概念超声介入是一种在B超等超声影像...
MRI如何判断前交叉韧带损伤 运动场上，年轻人急停变向时突然膝盖“卡住”倒地；小区里，老人脚下打滑摔倒后膝盖持续肿胀、无法发力这些常见的意外场景，背后可能隐藏着膝关节的“隐形损伤”：前交叉韧带（ACL）损伤。ACL是维持膝关节稳定的核心结构，一旦受损，若未及时精准诊断并...
肌骨超声“火眼金睛” 在运动场上骤然摔倒、上下楼梯时意外崴脚、搬运重物时用力不当生活中这些常见场景都可能让韧带这一连接骨骼的“弹性纽带”受损，韧带损伤不仅会引发疼痛肿胀，还可能影响关节活动功能。过去，这类损伤常常面临“看不见、查不清”的诊断困境，而如今，肌骨超声...

抗生素与消炎药学会区分更有效 在日常生活中，感冒发烧、伤口发炎等小毛病时有发生，不少人会自行用药缓解症状。但抗生素和消炎药常常被混为一谈，比如有人感冒后就自行服用头孢类药物，认为这是消炎的有效手段。然而，这种认知误区可能导致药物滥用，不仅影响治疗效果，还可能带来耐药性等...
烧心反酸非小事胃食管反流病用药要合理 烧心、反酸是许多人常遇到的症状，不少人认为这只是“小毛病”，忍一忍或随便吃点药就能缓解。然而，长期反复的烧心反酸可能是胃食管反流病（GERD）的表现，若不及时干预，可能引发食管炎、Barrett食管甚至食管癌。治疗GERD的核心在于抑制胃酸...

被蜂蜇伤后正确处理三步走 在日常生活中，无论是户外踏青、田间劳作，还是在自家庭院活动，都有可能遭遇蜂类，面临被蜂蜇伤的风险。被蜂蜇伤看似是常见的“小意外”，但处理不当可能引发局部严重感染、全身过敏反应，甚至危及生命。每年因蜂蜇伤导致过敏性休克、多器官功能衰竭而就医的...

识褥疮之害循中医防法 在日常生活中，我们可能会遇到一些长期卧床的患者，他们由于身体活动受限，很容易被一种叫褥疮的“小麻烦”町上。褥疮虽小，却可能给患者带来极大的痛苦，严重时还会影响身体健康。褥疮，中医也称之为“席疮”，是长期卧床者最常见的并发症之一，当身体局部...
谈谈“湿气”那些事 在日常生活中，不少人常会有这样的感受：早上起床后总觉得身体沉重，像裹了一层湿被子；头发、面部容易出油，即使刚洗过脸，过一会儿又会变得油腻；大便黏腻不成形，每次排便后马桶都很难冲干净…这些看似寻常的不适，在中医理论中，大多与“湿气”有关。湿气...
辨证针灸调理失眠 在快节奏的现代生活中，失眠已成为困扰众多人的“隐形杀手”。我国成人失眠发生率较高，不少人长期依赖安眠药助眠，却忽视了传统中医针灸在调理失眠方面的独特优势。针灸作为中医外治疗法的精髓，历经数千年实践验证，能从根源上改善睡眠质量，且不良反应小、...