科学化理念下初中生篮球专项体能训练器材实施方法研究

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正确认识体能的含义、价值、分类，对于科学有效地实施体能教学、提高学生的健康水平具有积极的意义。在新课标中，“体能”不仅包括每节课“勤练”10min左右体能练习，还包括每学期“教会” 10% 课时的体能课。体能训练包括身体力量训练、速度耐力训练、柔韧性能训练、灵敏素质训练等内容，能为学生增强体质健康和学习专项运动技能奠定良好的基础。（剩余5265字）

试读结束

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