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春暖花开，衣衫渐薄，不少人开始为冬季积攒的赘肉焦虑。近期，CPB饮食法、馒头汉堡饮食法等减肥方法在社交平台迅速走红。有尝试者称，通过CPB饮食法，能在短期内实现瘦身目标。与此同时，DASH饮食法、原始人饮食法等“古早”网红减肥法翻红，受到众多减脂人士追捧。
那么，这些饮食法真有减肥功效吗？长期采用会不会伤身？真正靠谱的减脂饮食法又是什么？带着这些问题，科技日报记者采访了相关专家。（剩余3084字）
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网红减肥方法的利与弊
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