注册帐号丨忘记密码？
1.点击网站首页右上角的“充值”按钮可以为您的帐号充值
2.可选择不同档位的充值金额，充值后按篇按本计费
3.充值成功后即可购买网站上的任意文章或杂志的电子版
4.购买后文章、杂志可在个人中心的订阅/零买找到
5.登陆后可阅读免费专区的精彩内容
肥胖者减肥时容易造成便秘，这是因为摄入碳水化合物减少，导致消化道内纤维素不足，再加上大量运动，身体中水分大量流失。
为了避免便秘，建议在减肥期间注意补充纤维素。纤维素除可以防止便秘外，还可以吸附肠内油脂。
平时可以多吃富含纤维素的粗粮、水果和蔬菜，每天保证至少1800毫升水摄入，也可以加餐饮用一些酸奶，帮助改善肠道菌群。（剩余123字）
登录龙源期刊网
购买文章
便秘 可喝点酸奶
文章价格：3.00元
当前余额：100.00
阅读
您目前是文章会员，阅读数共：0篇
剩余阅读数：0篇
阅读有效期：0001/1/1 0:00:00
