常喝石榴汁改善肠道健康状况

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西班牙巴塞罗那大学等的生物医学家发现，富含多酚的饮食（如苹果、石榴汁等）可改善老年人肠道的通透性。

研究人员选取51名60岁以上的老人，他们在8周内食用富含多酚的饮食。研究人员分析饮食的代谢状况、微生物群和肠道通透性之间的现有关系，并考察参与者肠道屏障能力是否有所改善。研究结果显示，每天食用3份苹果、可可、黑巧克力、绿茶、橙子或石榴汁，在肠道微生物群发生特定变化时能提高肠道通透性。（剩余59字）

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