少林与太极

2023年04期

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《少林与太极》杂志于1984年创刊于开封，侧重于少林武艺、太极拳术及地方拳种的介绍。《少林与太极》诞生于中华武术两大门派... 展开

类型

月刊

类别

体育

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武术的“文明格斗” 较长一段时期以来，关于传统武术技击对抗功能一直是武林热点问题，近年来尤其成为当代武术发展焦点话题。无论是轰动一时的“太极推手、隔空发放”还是席卷四方的“约架比武、不讲武德”，都把传统武术技击功能与现实状态以一种出乎意料的形式推向时代前台，在...

武术名家话谈文明格斗 2013年2月25日，由上海市教育关工委邱丕相工作室及华东师范大学主办、华东师范大学体育与健康学院承办的首届“武术名家话谈文明格斗”暨武艺交流展示活动在华东师范大学闵行校区成功举办。这是自2022年上海市教育关工委设立邱丕相工作室以来，该工...
“一带一路”背景下促进中国武术发展的政策研究 当下，世界正处在迅速改革、大力发展、积极调整的关键时期。“一带一路”发展策略就是在这样的大时代下应运而生的。它的产生不但是提高我国经济水平快速发展的关键能量，并且也是推进我国优秀传统文化逐渐面向世界的重要途径。在十九大报告中也重要提出，我们...

少林武术文化系列之二：少林武术与中医养生 嵩山少林武术职业学院学生参加《武林汉韵》美国巡演在少林武术界，有“拳理成于医”之说，也有“拳医相融”之说，更有“禅武医”之说。这些说法源自少林武术的诸多拳理和方法，是在中医理论学说和医疗实践基础上形成的。展开来说，中医的整体观念、藏象学说、...

传承太极拳经验分享 易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。太极者，动静之机，阴阳之母也。要知道太极拳的由来，必先知太极之含义，太极即太虚，“太”者，有极其至大之意，“虚”者，空虚无物之意。太极乘气动而生阳，静而生阴，这就是太极生阴阳之。本人习武经历本...
习练太极拳膝盖疼原因探究 正确习练太极拳，不会出现身体损伤。三个月以内膝关节轻微疼痛是正常的，三个月或半年以后仍然疼痛，就有原因了。一般情况下，没练与刚开始练有个适应过程，肌肉与韧带有个加强时间过程，可控的疼痛是正常的，练拳屈膝松胯的时候疼，不练走路时不疼，是可控的...
石家庄市太极拳传播状态分析 太极拳作为我国优秀传统文化的重要组成，它具有武术与体育、卫生与健康、文化与修养三种主要属性。当前，在城市范围内太极拳的身影已不光局限于公园和广场，各种形式的培训班、赛事交流以及公益活动也逐渐发展起来，甚至吸引了大批世界各地武术爱好者。石家...
浅论习练太极中放松心法的养生效果 许多人练习太极拳并没有起到养生的效果，甚至有的人把自己的膝盖练伤了，因为他没有正确理解太极拳养生的核心因素，今天说一点重要的因素就是放松。道者反之动也，有许多练太极的人却不能理解这个道理，经常会遇见练了十几年太极拳还不会放松的人，练十几年身...
王培生太极功法之“七星归值”劲意真诀 一、功法名称释义： 1．七星者，头、肩、肘、手、胯、膝、足；人体七个部位，相应的姿势训练和意念窍位贯注，是打开太极武学真理的大门，所以王培生宗师在《三才门乾坤戊己功》中说“北斗七星紫微辅，寒夜迷路能识途；人体七星身躯护，头肩肘手胯膝足。” ...

忆燕京门下 郭燕京，北京人。当年我在西师读大二时，他从昆明市体委调入学校，任武术教师。郭老师刚来，三十不到。人年轻、初来乍到，当然要逞点手段，于是操场上就经常可以看到他拳啊剑的表演。他的剑，舞起来很漂亮，身手矫健。或唰唰唰，东劈西刺；或舞出一片剑花，...
陈抟与太极拳 “道家”一脉的精神思想在中华民族精神文化历程中留下过浓重一笔，“道家”一词，始见于西汉司马谈的《论六家要旨》，是指先秦诸子百家中以老庄思想为代表的学派，或者指战国秦汉之际盛行的黄老之学。他们在思想理论上都以“道”为最高范畴，主张尊道贵德，效...
上马台的传说 在内黄县城关镇丁庄村大街上有一个“杨探花上马台”，虽然与别的并无二样，但却特别引人注目。每年高考前夕许多学子争相来这里蹬蹬，期盼增加智慧考出水平“登科及第”；梅花拳弟子来这里蹬蹬，顿觉功力倍增技艺精进……一天到晚游人不绝，在此流连忘返。“上...
从春秋战国儒家经典剖析武术教育养生之道 儒家学说作为中国历史上长期占据统治地位的一种学术思想，在春秋战国时期得以形成，儒家文化涉及诸多领域，在保体延年教育思想方面更是有着重要的内容体现。儒家长久以来在伦理道德和涉世处事方面的规范，以及“仁德”“中庸之道”“吾善养吾浩然之气”等儒学...

竞技跆拳道转身后踢的技术分析与训练方法 转身后踢在高水平的跆拳道比赛中，使用率相当高。本人曾经代表国家跆拳道队在韩国体育大学接受专业训练并参加世界跆拳道锦标赛，亲眼见识并亲身体会到转身后踢的技术特点和他所具备的巨大杀伤力，掌握这门技术，不仅可以多了一项进攻对手的腿法，而且也令对手...
重振中国式摔跤运动助力“健康中国”战略 随着全民健身计划上升到国家战略，中国式摔跤运动也迎来了发展的大好机遇。党的十八大以来，党中央＼国务院全面推动中华优秀传统文化的传承与发展。近年来，国家体育总局对中国式摔跤的重视和支持有日共睹，成立了中国式摔跤发展委员会，出台了《中国式摔跤...

助力全民阅读添彩书香中国中国体育彩票让阅读点亮未来 捧一卷经典，浸一身书香。4月23日，是第28个世界读书日。近年来，中国体育彩票一直至力于助力全民阅读，尤其是为阅读资源匮乏的地区持续捐赠爱心图书，用实际行动满足人民群众读更多好书的愿望。乡村振兴，文化先行。日前，河南省体彩中心为郑州的两个...