老年博览·下半月

2024年10期

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《老年博览》杂志是中国北方十五省优秀期刊，为中老年朋友维护权益、养生保健、提高生活质量提供全方位服务为办刊宗旨。

类型

月刊

类别

家庭养生

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家 南方水乡，我在湖上荡舟。迎面驶来一只渔船，船上炊烟袅袅。当船靠近时，我闻到了饭菜的香味，听到了孩子的嬉笑声。这时我恍然悟到，船就是渔民的家。以船为家，不是太动荡了吗？可是，我亲眼看到渔民安之若素、举止泰然。船虽小，但食住器具，一应俱全。 ...

电力照亮新生活 我生于20世纪60年代中期。那时，村里没有通电，家家户户点的都是煤油灯。有的人家为节约买灯盏的钱，就自己制作煤油灯。他们在用过的墨水瓶瓶口处垫块铁片，铁片中间打个孔，穿上棉线灯芯，然后在墨水瓶中倒入煤油，煤油灯就做好了。那灯火如豆，照射面十...
蜂窝煤往事 在乡村，每家每户都有个土灶。土灶用泥土垒成，占据了厨房很大一块地方。土灶烧柴，柴要到很远的山上去砍。我十几岁就上山砍柴，每到周末和寒暑假，砍柴是雷打不动的必修课。家里一年要烧几千斤柴，都是我和弟弟在山上砍了背回来。我从小吃尽了砍柴的苦，总...
居所变迁话幸福 我在地处大山的一个厂里工作和生活了几十年，既经历了时代的变迁，也度过了有苦有乐的日子。一个小家的搬迁经历，反映了在中国共产党的领导下，祖国发生了翻天覆地的变化和百姓过上了日渐幸福的生活。搬入单身宿舍记得我和爱人在谈婚论嫁时，我们做梦都想...
家乡蝶变焕新颜 我在考上大学前，在小城生活了近18年。记忆中，有那么几年，小城的冬天留给我的印象一直是雾蒙蒙的天空、灰扑扑的建筑、乱糟糟的街道和脏兮兮的小河。站在南山顶俯视小城，一大片低矮的房屋淹没在一团团浓灰色的烟雾中。单从赏景的角度看，还有点儿海市蜃...
“幸福路”连通新生活 一天，我正在读刚从图书馆借来的书，就听到手机“叮咚”一声响，一看，原来是在老家教书的妹夫在“至亲至爱”微信群里发了一张照片：一条崭新的盘山公路蜿蜒而上，向蓝天白云下的远方延伸。 “这是哪儿？”我问道。 “这是新修的通往红池坝的景区公路，你没...
古代母亲如何带娃 《诗经》曰：“棘心夭夭，母氏劬劳。”古代慈母的教子故事，对今天的教育仍不失为一种启迪。苏轼的母亲程夫人生于官宦人家，自小饱读诗书。在苏轼弟弟苏辙的记忆里，母亲“生而志节不群，好读书，通古今，知其治乱得失之故”。程夫人不仅是典型的才女，而且...
古人也爱烟火 早在西汉时期，我国就有有关烟火的记录。《淮南子》记载：“含雷吐火之术，出于万毕之家。”“含雷吐火”指的便是制造爆炸声响和释放火花的技艺，不过这个时期的火花药剂用量少且纯度不高，多用于“幻术师”的表演活动，规模较小。唐代以后，随着火药的广泛...
打尖与打烊 古人在赶路的时候，如果累了，会找个地方休息、吃饭，这被称为“打尖”。提供打尖的场所一般都是酒店、饭馆之类。不过，到了晚上，酒店、饭馆往往会“打烊”，就是关门、停止营业的意思，而打尖的人是不希望店铺打烊的。 “打尖”这个词，在北方比较流行，特...
乡亲们的“水上鸿雁” 2024年8月31日，天边刚泛起鱼肚白，刘保朝就来到承德宽城满族自治县桲罗台邮政支局的快递站点分拣邮件。“这批邮件里有好几个大包裹，我今天得跑两趟船才行。”刘保朝麻利地将邮件固定到车架上后，便马不停蹄地赶到水库边准备开船。寒来暑往，春去秋...
一对古稀夫妇的视频岁月：一串关东煮，煮沸人间情 在中国浙江台州，有一对年逾古稀的夫妇——民生与小翠，他们经营着一个关东煮小摊。这对夫妇通过短视频平台与广大网友建立了深厚的感情，其中民生被网友亲切地称为“治愈爷爷”。在他们的视频里，经常可以看到“唠家常”式的互动。民生和小翠展现的善良与智慧...
合租养老 父亲去世得早，母亲一直自己住着，我多次想把母亲接到家里一起生活，但她总是说，不想给我们添麻烦，她自己过挺好。前些日子，母亲突然打电话给我，说她要和两个老太太合租。于是，我赶紧去母亲那里查看究竟。原来，和母亲合租的是同小区的祁大妈和刘大妈，...
鲤鱼窜沙 我回到老家，朋友请客，每每问我想吃什么，我都会说：鲤鱼窜沙。我的老家面食众多，有酸菜面条，有芝麻叶豆面条，有浆面条，有羊肉糊汤面，有南瓜糊汤面，有绿豆面片，有锅出溜儿，有蒸面，有焖面，有热干面，有烩面，有板面，有炝锅面，有荆芥捞面条，有拉...
惊喜不断 小孩子的目光里充盈着好奇，新环境、新事物总能不断地带给他们惊喜，哪怕是发现几只蚂蚁，他们也能快活地玩上很长时间。最近看到一则文案，大意是说，人过了40岁，生活就是不断重复，不再产生新的意义。这种观点虽然有些绝对，但是多数人似乎感同身受。 ...
七十五岁学电脑 我学电脑，并非因为我要与时俱进，也不是因为我多么要强，别人会的我也要会，而是因为我30岁就患有哮喘，走不动路。所以从年轻时起，我就没有逛商店的习惯。老伴过世后，我去了杭州的女儿家。白天，女儿、女婿都去上班了。我一个人在家，总得找点儿事来做。...
到老街走一走 很多城市都有老街，闲时我爱去老街走一走。老街，顾名思义就是年代久远、底蕴深厚的街巷，通常藏身于高楼群中，可能只是一小段路，窄长而曲折，有闹中取静的意味。老街的名字往往很接地气，两边的建筑以及招牌的色调带着岁月的痕迹，朴素随和。这里的人常常...
和小动物一起缝缝补补 朋友给父母家里安装了摄像头，在微信群里发了一段父母家里的视频：农家小院收拾得特别干净，一只黑搪瓷碗放置在屋檐下。微信群里有人问：“碗是干啥用的？”朋友回答：“邻居家的狗爱来父母家串门，这只碗每天都盛满干净的水等狗来喝。” 朋友是父母收养的孩...

在多瑙河畔吃一份匈牙利炸油饼 油炸面食在很多国家都十分常见，比如中国的麻花、美国的炸面包和西班牙的油条。在匈牙利，名为兰戈斯的炸油饼也是一道街头巷尾都能品尝到的美食。兰戈斯的做法与外形都和中国北方的馃子相似，也有一些外国人称其为“匈牙利比萨”。当有顾客点单时，厨师会拿...
坐上公交车，逛逛莫斯科 很多人说，乘坐公共交通工具游览是认识一座城市的最好方式。如果恰好有一条公交线路能集中展示城市的独特之处，那一定不能错过。在莫斯科，这样的线路不止一条。且不说专门为游客设置的市内旅游专线，仅看莫斯科市民日常乘坐的公交线路，其中就有不少能充当...
“妈妈厨房”让“妈妈的味道”香飘邻里 一到中午11：30，沈阳市和平新村社区食堂就排起了长队，3个热腾腾的大包子、一份小菜和一碗汤，总共10元。住在该社区的柴大爷每次到食堂都要买好几份：“这儿的饭菜都是真材实料，吃着放心。” 后厨，5位“振玉里院”小组的阿姨忙得不可开交，拣包子...
再婚后，大爷成了儿子的“提款机” 为防止老爸的养老金便宜了后老伴，儿子三天两头向其要钱，这可给老两口的生活带来了风波。 “不拿白不拿”，大妈不知所措张大妈正在厨房忙活，听到老伴的电话响了，她悄悄走到厨房门口侧耳倾听。电话是老伴李大爷的儿子打来的，李大爷耳朵有点儿背，说话声...
买菜观亦有代沟 如今，越来越多的家庭选择让老人帮忙带孩子。生活在一起的两代人，在买菜上存在较大差异：老年人往往喜欢逛菜市场或在线下超市买菜，年轻人则更偏向于线上下单。当然了，父母总会嫌弃年轻人买的菜又贵又不新鲜。一边是父母的精打细算，一边是年轻人的随看随...
和爷爷一起住进养老院 青年和养老院，这两个看似无关的标签联系在了一起。江苏常州的“90后”自媒体博主苗苗（化名）一开始是为了缓解爷爷的孤独情绪主动住进了养老院，后来住进来是为了“养伤”。在这里，她不仅帮助内向的爷爷更好地适应了养老生活，还和爷爷一起参加太极课、...
普法讲堂：退休老人再就业，遭单方面解约 近年来，不少老年人在退休后仍有精力和意愿再次踏入职场，发挥余热。然而，这一群体的就业权益保护面临着诸多挑战。基本案情孙女士于2020年10月退休，悠闲的退休生活却让孙女士坐不住，于是她萌生了再就业的想法。随后，孙女士在上海某贸易公司找...
多厚的纸容易割伤皮肤 打印纸、信件和书籍都隐藏着能轻微割伤人体皮肤的潜力。皮肤不是应该比厚度只有几微米的纸浆纤维素更坚固吗？来自丹麦技术大学和挪威奥斯陆大学的科学家，揭示了某些纸容易割伤皮肤的原理。科学家收集了不同类型的纸制品，包括纸巾、杂志、书页、打印纸、...

挖鼻孔看似无害，实则存在隐患 此前，有媒体报道，深圳一名8岁男童平时喜欢挖鼻孔，有时候会挖得流鼻血。一开始家里人不太在意，后来孩子发高烧，家人才发现孩子鼻腔里长了一个包。最终，孩子被确诊为细菌性脑膜炎。究其原因，竟是孩子经常挖鼻孔所致。首都医科大学附属北京朝阳医院耳鼻...
救命药硝酸甘油，用不对真要命 硝酸甘油不仅是突发心肌梗死时的“救命药”，也是缓解心绞痛的良药。硝酸甘油可以通过舌下含服的方式迅速发挥作用，起到扩张冠状动脉、改善心肌细胞缺血和乏氧状态的作用，从而降低心肌梗死恶化的风险，为患者送医争取时间。不过，在使用硝酸甘油时还应注意...
这两个“好习惯”不卫生 碗盘清洗后用布擦干碗盘清洗后，很多人喜欢用擦碗布将碗盘擦干后收纳。然而，看似干净的擦碗布，使用久了，可能滋生细菌。因此，建议擦碗布定期高温消毒，每月更换，专门用来擦碗盘，不做其他用途。清洗后的碗盘，直接摞着收纳也不卫生。清洗后的碗盘有少...
漫话生活 ...
趣味数独 数独是一种有趣的填数字游戏。所谓“数独”，指的是“每个数字只能出现一次”。标准数独的游戏盘面是一个9×9的表格，由81个格构成。水平方向排列的9个格组成行；垂直方向排列的9个格组成列；粗线条内3×3的9个格组成宫。请用...
“鞋底掉渣”院士：60年从未停下脚步 几个月前，耄耋之年的王志珍受邀作为主讲人，参加了央视一档教育类节目的录制。在录制现场，她穿的皮鞋因为鞋底老化，掉落了一地塑胶黑渣，而她自己一直没有注意到。直到主持人捡起一块碎渣，王志珍才反应过来，自嘲“我又出洋相了”，但主持人和现场观众为她...
修书的乐趣 “老孙！”周末一大早，我去古旧书市“淘宝”，耳边突然传来一声呼喊。循声张望，发现一个熟悉的身影，是战友老王。早就听说，他离开部队后从事旧书收藏和古籍修复，没想到会在这里相遇。多年前，我和老王同在一个军种服役。那时，我就知道他喜欢收藏旧书，...
84岁照样拿世界冠军 2024年7月6日至14日，世界乒乓球大师锦标赛在意大利罗马举行。84岁老人蒋兆兆报名参加了80岁组混合双打、男子双打和男子单打三项比赛，共斩获“二金一银”的喜人成绩，代表中国老年运动员站上了最高领奖台，再一次书写了属于自己的传奇。本届世...
年过六旬仍为“菌”痴狂 65岁的范凡是一名蘑菇研究者，“我人生的1/3时间都在研究蘑菇”。不过，她的研究并不局限于蘑菇。2024年2月，她编导的《蘑菇的荣耀》亮相2024年中国食用菌行业首届春节联欢晚会，成为中国食用菌行业新春佳节的一道“大餐”。台前幕后，少不了范...
5000多个日夜呵护“百年时光” 浙江省永康市古山镇胡库下村是宋代名臣胡则的出生地，有着浓厚的文化氛围和历史底蕴，尤其是古祠群保存完好，至今还有14座古祠堂，其中有不少是市、县级文物保护单位。 2024年8月7日，走进若唐公祠，前人题写的门额、牌匾和石碑等静静诉说着历史。与...