跑步“行话”了解一下

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《2022年大众健身行为与消费研究报告》显示，跑步是参与度最高的运动项目，占比达61.0%。从小学到大学，跑步是体测的必测项目。如今，跑步已经成为一种时尚的运动，越来越多的人参与其中。在我们计划进行更专业的跑步前，不妨先了解一些跑步“行话”。

配速： 指跑步时的每公里耗时，单位为“分/公里”。比如你1小时跑完10公里，那么你的配速就是6分/公里。（剩余886字）

试读结束

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