先别动！准备动作还没完成
预备，3，2，1……停！要开启一次舒适又愉快的跑步，只顾向前冲可不够，别忘了做好准备动作！这个小动作看上去简单，但击退了很多对跑步动心的同学。或许是因为找不到合适的场地、没有专业的装备、独自跑步太无聊……那就去看看那些已经开始享受跑步的人是如何成功启动的吧！
风景优美的路线
跑步时，我会选择风景优美的跑步路线，沿途的美景对我来说是一种天然的激励——能让我忘却跑步的疲惫，汲取自然的活力，让跑步不再是一项单调的运动，而是一场与自然相拥的惬意旅行，让我在不知不觉中延长了跑步时间和距离，提升了耐力！
池雨倩 台州市黄岩区东浦中学
安全系数较高的路线
我常常独自跑步，家人让我尽量选择人多、安全系数较高的地方。（剩余1414字）