基于中医五行学说的3E模型情绪管理

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摘 要｜情绪是个体对外界事物是否符合其主观需要而产生的态度体验。情绪的失衡，不仅会影响个体当下的身心整合，还会在社会活动层面对其产生不同程度的负面影响。因此，在中医五行学说的基础上，本研究提出了3E模型。该模型利用五志之间的克制关系，在原初不平衡的情绪（E1）基础上引入另一种情绪（E2）以抑制E1，并通过考虑平衡效果（E0）来达到下一个平衡状态。（剩余8836字）

试读结束

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