吃辣不背长痘的锅

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在“长痘行为”排行榜上，“吃辣”一直榜上有名。实际上，痤疮（痘痘的学名）的发病机制，并没有吃辣这一项。有人认为吃辣会长痘，是因为吃辣会让本来不明显的痘痘因刺激而变红，看起来更明显。其实食物中的高糖、高脂，才是长痘的主要原因，因为高糖会促进胰岛素分泌，导致雄激素水平上升，刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致毛囊口堵塞，让痤疮丙酸杆菌过度繁殖。（剩余525字）

试读结束

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