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莫名的累有生理和心理原因
有时我们会感到莫名的累，往往容易归因于身体的疲劳，其实，这种累是心理压力引发三大系统功能失调导致的结果。
学业或生活中的压力会首先作用于神经系统。一方面，持续激活负责“战斗或逃跑”的交感神经系统，使身体长期处于高消耗状态；同时，消化功能会受到抑制，引发肠道菌群失衡——这不仅会妨碍营养吸收，影响细胞活性与神经功能，还会减少血清素的合成，进一步加重心理疲惫感。（剩余2915字）
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莫名累不是懒！生理、心理在“拆台”
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