当AI成为你的“万能助手”
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如今AI（人工智能）技术发展迅猛，从各种智能穿戴设备、App，到ChatGPT、DeepSeek，它们已经深度融入我们的学习与生活中。作为数字时代原住民，我们的生活习惯、思维模式甚至身心健康，都在经历潜移默化的改变。
AI究竟会带来什么？如何科学利用AI实现健康成长？
健康类智能穿戴设备
陪伴类机器人
AI健康“小管家”
当下，青少年面临多重健康挑战——肥胖率上升、近视低龄化、营养失衡、焦虑情绪增多、睡眠不足、运动缺乏，部分青少年还存在游戏成瘾问题。（剩余1259字）
