让“心灵之花” 在体育课上绽放

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

体育课上的大汗淋漓，是否让你感觉心情格外舒畅？赢得比赛的那一刻，你的自信心是否倍增？跑步、踢球时，那些烦心事是不是也常常被你抛之脑后？其实，体育运动不仅是我们锻炼身体的一种方式，还是一把钥匙，能打开人的心灵，让“心灵之花”在运动中不知不觉地盛开。

体育是情绪的调节器

你是否曾经有过这样的体验：情绪低落时，你选择去操场跑上几圈，或者参与场足球比赛，在完成这些运动后，你发现自己原本压抑、失落的情绪得到了释放，心情也随之变得轻松了许多。（剩余1373字）

试读结束

目录
monitor
客服机器人