吃对食物，守护黄斑健康

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在我们的眼球中，有一块非常重要的区域，它因富含叶黄素且外观呈黄色而得名——黄斑。黄斑是视觉最为敏锐的地方，主要负责精细视觉、中心视力、分辨颜色等。一旦黄斑出现病变，便会严重干扰正常的视觉功能。目前，黄斑病变已成为威胁老年人的视力健康的重要危险因素。通过精心选择食物，我们可以有效地维护黄斑的健康，从而保护自己的视力。（剩余2600字）

试读结束

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