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随着人们的生活水平日益提高,对于健康、养生这个话题,也越来越重视,尤其是在饮食方面。但你知道吗?那些你一直深信不疑、习以为常的饮食观念,其实很多是片面的,甚至是错误的观点。
★ 误区一: 餐后立马吃水果
生活中大家习惯用餐后立即进食水果,认为水果清新爽口,富含水分,可以解腻,又能帮助消化。其实不然,餐后进食水果会影响我们的消化功能。(剩余1726字)
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别再让错误的饮食观念出现在饭桌上
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