别再让错误的饮食观念出现在饭桌上

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随着人们的生活水平日益提高，对于健康、养生这个话题，也越来越重视，尤其是在饮食方面。但你知道吗？那些你一直深信不疑、习以为常的饮食观念，其实很多是片面的，甚至是错误的观点。

★ 误区一： 餐后立马吃水果

生活中大家习惯用餐后立即进食水果，认为水果清新爽口，富含水分，可以解腻，又能帮助消化。其实不然，餐后进食水果会影响我们的消化功能。（剩余1726字）

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