运动改造大脑

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你还相信“四肢发达，头脑简单”这句话吗？可你知道吗，运动的作用可不仅仅是练出马甲线、减掉小肚腩——它还能“改造”大脑！就让我们一起来看看，运动到底是怎么让身体与大脑双向奔赴的。

提升注意力，告别“开小差”

你有没有这样的时刻？坐在书桌前，本想专注学习，却被脑中的“弹窗广告”扰得无法安静：一会儿琢磨晚饭吃啥，一会儿回味昨天那部剧的剧情。（剩余1106字）

试读结束

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